Voorkomen van letsel, sneller herstel en vermindering van pijn
Een efficiënte voorbereiding van de spieren om snel te herstellen en eventuele pijn te verminderen: COMPEX RUNNER is uw beste partner.
Rennen tegen de tijd, de kilometers verslinden, meer en langere trainingssessies, berg op, berg af … tot wanneer je je trots voelt en enthousiast bent over je inspanningen: lopen is een FANTASTISCHE sport.
Hoe zou je het vinden om de lat steeds hoger te leggen, sneller, langer en vaker te lopen?
Ontdek COMPEX Runner
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Parce que courir n’est pas une discipline sportive comme les autres, parce que courir procure des sensations uniques et s’apparente davantage à un mode de vie, le COMPEX RUNNER a été conçu pour s’intégrer parfaitement et simplement à votre pratique. Très rapidement, il vous sera tout aussi indispensable que votre paire de chaussures ou que votre « cardio ». Compex a conçu le COMPEX RUNNER afin de prendre en charge les muscles sollicités dans le cadre de la course à pied : qu’il s’agisse de les préparer, de les soulager ou de les faire récupérer. Accédez enfin à une technologie professionnelle pour répondre à vos ambitions sportives.
Prévention:Lutter contre les crampes, prévenir les entorses, soulager les douleurs lombaires ou les problèmes de circulation sanguine… bref, pour tenir la distance. Tous les programmes de la catégorie Prévention limiteront l’apparition de ces gênes qui vous ralentissent dans votre pratique, limitent votre progression et ruinent votre plaisir.
3 Programmes:
- Prévention entorse cheville
- Prévention crampes
- Prévention lombalgie
Préparation:
Le meilleur moyen d’atteindre ses objectifs sans se blesser reste une préparation appropriée et régulière.
- Les programmes de cette catégorie Préparation répondent à ces exigences quelles que soient vos ambitions et votre spécialité.
- Les plans d’entraînement Marathon, Semi-Marathon et Trail vous guident pour tirer le meilleur profit de votre préparation physique.
7 Programmes:
- Gainage
- Endurance
- Force
- Force spécifique trail
- Optimisation sortie longue
- Surcompensation
- Farlek
Récupération:
Rester au top tout au long de la saison demande une gestion optimale des périodes de repos. Les paramètres des programmes de la catégorie Récupération ont été conçus pour vous permettre de récupérer vite et bien et de limiter l’apparition de courbatures. De la qualité de votre récupération dépend votre capacité à vous entraîner dur et à progresser.
3 Programmes:
- Récupération active
- Récupération effort intense
- Diminution courbatures
Antidouleur:
Courir, s’entraîner, accumuler les sorties et les épreuves, même sans forcer, peut conduire à un surmenage articulaire, tendineux ou musculaire directement lié au volume d’entraînement. Dans ce contexte, il est fondamental de pouvoir traiter et soulager efficacement les douleurs constatées dès leur apparition grâce aux programmes antidouleur du COMPEX RUNNER.
5 programmes:
- Tendinite aigüe
- Tendinite chronique
- Lombalgie
- Entorse cheville
- Décontracturant